Syndrome de l'imposteur : ces deux techniques inspirées de la thérapie cognitivo-comportementale pour s'en libérer | TF1 INFO

LCI - 05/11
[VIDÉO] Le syndrome de l'imposteur, identifié dans les années 70, touche 70% de la population mondiale. Les personnes affectées doutent de leurs capacités, menant à une faible estime de soi et à l'anxiété. Des outils inspirés de la thérapie cognitivo-comportementale peuvent aider. - Syndrome de l'imposteur : ces deux techniques inspirées de la thérapie cognitivo-comportementale pour s'en libérer (Santé et bien être).

  • Le syndrome de l'imposteur, identifié dans les années 70, touche 70% de la population mondiale.
  • Les personnes affectées doutent de leurs capacités, menant à une faible estime de soi et à l'anxiété.
  • Des outils inspirés de la thérapie cognitivo-comportementale peuvent aider.

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Bien dans son corps, bien dans sa tête

Le syndrome de l'imposteur se caractérise par une incapacité persistante à attribu...
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